生孩子还是踢足球有问题？

2017年，25岁的她在黄金年龄退休，生了宝宝。

2019年2月，儿子出生刚满8个月，还没断奶。她向水清霞递交了归队申请。

2022年2月，她在孟买赢得了亚洲杯冠军。

她叫张欣，又名“妈妈国际”。

张昕

首先，退休的宝宝

2017年天津全运会女足决赛，张欣首发出场，上海队5-1战胜东道主第三次夺得全国冠军。

比赛中，张欣表现出色，策划进球，助攻。然后，她的名字第一次出现在国家队的大名单上。

但是，张欣做了一个决定：“退休生孩子。”

水清霞感到很遗憾。

当时，25岁的张欣，一个职业球员的黄金时代，职业生涯的上升期，突然选择了生孩子。

职业球员吃的是青春饭，尤其是职业生涯普遍较短的女足球员。

“其实我也没什么想法，也没想过能回来。但是做这个决定对我来说很快。渴望事业和爱情双丰收，往往是不现实的。最重要的是知道自己想做什么，做好当下的事就够了。”

生活中的选择题对于这个南通姑娘来说就没那么纠结了。就像她10岁一个人来到上海，从来没有犹豫过，也没有后悔过，这次也不例外。

脱下制服，远离绿草地。等待张欣的是新的未知，关于孩子，关于你的家庭，更关于你的未来。

2018年，儿子顺利出生，球员张欣成为了他的母亲张欣。

训练、比赛和面试变成了喂食、换尿布和睡觉。

日复一日，这让习惯了集体生活，每天在球场挥汗如雨的新妈妈们有点难受。

“那就太孤独了。”

于是，她开始翻看集锦过去的照片

“我真的很怀念！”

上海微信群里的消息渐渐又看到了张欣的头像。

这样的生活持续了几个月，在注意到侄女的热情从未消退后，舅舅的建议让张欣踏上了重生之旅。

“真的不踢，对你太不好了。”

二、复出之旅

“很难，很难。”时隔两年多，张欣再次回忆起那段从无到有的历程。

身体机能的恢复是摆在张欣面前的第一步，也是最艰难的一步。从退役前每周训练比赛，每次跑步不少于10公里，到分娩时的全面休养，再到现在宣布复出。就像一辆加满油的车，在车库里搁置了近2年才被启动。没有人能保证所有的性能都是一样的。

张欣的复出

回归的第一步，水清霞给了张欣最大的支持。

“水导当时给了我很大的帮助，一对一训练，从零开始。”

教练的鼓励和家人的支持给了张欣很大的心理解脱。但暂停了17个月的身体似乎还没有准备好接受这种突然的运动量。

每天跑步都是和身体的斗争，第二天乳酸堆积提醒张欣——还想继续打？没那么容易！

带头用腿警告。

“在体力消耗的中后期，有一次跑完步，我发现脚不能着地，也就是整个脚掌不能着地。”张欣第一次体会到了产后复出的艰难，这也是成为妈妈级选手的试验田。

“看吧，这就是你要付出的代价。”水清霞说。

听着，张馨笑了笑，休息了一会儿，踱步回自己的房间。

“我从未想过放弃。从我离队的第一天就开始怀念。我好几次幻想自己还在场上。”对足球的热爱激发了张欣的斗志。“那时候我就明白了，以前偷东西的懒人，现在总会被还回来的。”

“另外，当时给我的整体反馈很好。可能我天生体质好，身体能够挺过这些磨难，然后就轻松多了。”没有freez你就闻不到好闻

第三，未知的幸福

“张妈，准备明天打。”时任上海队主教练的水说。那是2019年4月，就在张欣宣布复出两个月后。

4月7日，足协杯第三轮，上海女足对阵长春女足，张欣替补登场，助攻帮助球队逆转取胜。

这是一份回报中国的礼物，也是张欣给自己和儿子最好的褒奖。

两年后，在莱文，张欣打进了韩国，的第一个进球，帮助中国女足在客场取得领先。最后队伍两轮淘汰对手，进入东京。她人生中第一次踏上奥运会，那年她29岁。

半年后，张欣第一次登上了亚洲杯的舞台。在半决赛中，他送出了一个绝对平的助攻，在决赛中对阵日本，他和他的队友们竭尽全力去实现冠军的梦想。

亚洲杯夺冠后，中国女足得到了近一个月的假期。那段时间，除了日常的采访和拍戏，张欣做得最多的就是陪伴家人。

“我陪了儿子十天左右，是这两年来最长的一次。平时假期也就两三天。”

回到家里，张欣发现儿子长高了，语言能力也更好了。“他可以自己说很多话，他会告诉我他想吃什么，想做什么。”

现在，儿子渐渐知道了妈妈的职业，在电视机前也能认出张欣的样子。更让她开心的是，每次带孩子下楼踢球，她都发现他好像遗传了自己的天赋。与其他孩子相比，他儿子的球打得更好。

也许你长大后可以加入国家队。

“希望如此。”张欣点点头，笑了。

下个月，双子座的张欣将迎来她的30岁生日。

“年轻的时候，我真的没有想过自己会成家立业，成为一名母亲。”

“作为一个母亲，带给我的改变是一种责任感。我只有承担更多的责任，才能对孩子和家庭更加负责。”

“成为一个母亲级别的选手，对我来说是一种动力，督促我每天都要变得更好，让自己变得更强。”

“作为妻子，我认为婚姻中的女性是可以独立的。女生要有自己的事业，要有自己的想法，要学会爱自己。只有他们学会爱自己，才会有更多的人爱你。至于最后的结果，就交给上帝了。因为未来不可能是预测，我们唯一能做的就是弄清楚我们现在想做什么。这是最重要的。”

022的超女是张欣的下一个目标。

越来越看重的联赛，每场都有直播2022中国太平中学国足协会女超联赛。她希望自己能表现得更好更勇敢，为儿子树立一个好榜样。